Despre alimentatia sanatoasa
Alimentia sanatoasa ar trebui sa faca parte din viata fiecaruia dar de cele mai multe ori aceasta optiune nu se respecta intocmai si se trece la consumul de produse intens procesate. Pentru a avea mai multa energie fiecare ar trebui sa aiba o disciplina in ceea ce priveste modul de combinare al alimentelor si variantele sanatoase care ar putea imbunatati semnificativ stilul de viata. Dintre acestea fac parte proteinele, legumele, lactatele si fructele care daca sunt consumate intr-un mod cat mai natural aduc un aport extrem de benefic corpului si mentin puternic sistemul imunitar. O alta categorie de care trebuie sa se tina seama este reprezentata de fructele uscate sau deshidratate.
Despre fructele uscate
Fructele uscate sunt o alegere perfecta ce poate veni ca o gustare dulce foarte sanatoasa si plina de nutrienti ce se pot consuma atat in anotimpul rece sau in functie de alegerea fiecarei persoane. Acestea sunt bogate in vitamine si antioxidanti care isi pastreaza aceste calitati desi au fost supuse procesului de uscare. Expertii in alimentatie recomanda consumul de fructe uscate ca urmare a beneficiilor pe care le ofera corpului. De-asemenea acestea mai contin si fier si o cantitate insemnata de fibre.
Gama variata de fructe uscate
Pe piata se gaseste o gama extrem de variata de fructe uscate precum: mere, afine, prune, smochine, caise, curmale, kiwi, piersici, ananas, capsune, portocale, lamai, merisoare, goji, banane, cirese, visine etc.
Beneficiile aduse organismului de catre fructele uscate
Fructele uscate au toate calitatile necesare pentru intarirea sistemului imunitar, eliminarea toxinelor din organism, prevenirea diferitelor afectiuni nedorite, echilibrarea nivelului hormonal, stimularea circulatiei sangvine etc. Consumul regulat de fructe uscate aduce imbunatari vibizile asupra pielii si a starii de spirit generale. Sunt recomandate vegetarienilor si nu numai dar si pentru persoanele care tin la silueta, fiind un mare ajutor atunci cand se declanseaza pofta de dulce.
Comanda Fructe Uscate